Preparación física

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Destinada a todos los niveles y disciplinas. Desde el mantenimiento del cuerpo hasta el seguimiento anual para esquiadores o competidores. ¿Cómo funciona?

Necesitamos saber:

- El tipo de esquiador que eres y tus objetivos.
- El lugar donde entrenas: si es un gimnasio o si es en casa, y en ese caso el material de que dispones. Por ejemplo: TRX, pesas, compex, esterilla, bossu, cuerdas, steps, bandas elásticas, etc. ¡Cuanta más información nos des mejor nos podremos adaptar!
- Los horarios de que dispones para que nos pongamos en contacto contigo.

Nuestro feedback:

- Una videollamada o llamada telefónica con nuestro equipo de entrenadores de esquí INEF para que nos expliques todo personalmente.
- La posibilidad de crear un entreno personal o familiar con objetivos a corto, medio y largo plazo.

De esta forma, te ayudamos a mantener una forma física en consonancia con tu nivel de esquí para que aproveches el potencial de tu cuerpo a la par que lo proteges de lesiones.

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